メタボリックシンドロームですか？
メタボリックシンドロームは大丈夫？
メタボリックシンドロームは内臓脂肪の過剰な蓄積がもとで動脈硬化のリスクが高まっている状態。
腹囲（へそ回り）が男性八五センチ以上、女性九〇センチ以上を必須条件に
（１）血中脂質
（２）血圧
（３）血糖
のうち、二項目が基準に当てはまれば、メタボリックシンドロームと診断される。
放置すれば動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞など命にかかわる病気の引き金となるのです！
厚生労働省の調査では、四十－七十四歳でメタボリックシンドロームかその予備軍の人は推計約千九百六十万人。
男性では二人に一人、女性の五人に一人が該当し、国民の間に広がっていることが分かった。
これまで生活習慣病の予防として、バランスのよい食生活や運動不足の解消が呼びかけられてきたが、危険性の認識が薄いまま、軽視されてきました。
長年の生活習慣を改めるには、医療現場の努力だけでなく、改善に取り組む本人の自覚が必要です！