生活習慣病になる原因は？
生活習慣病と原因
生活の乱れや悪い生活習慣を続けていることでなる病気ですが、病気を発症させその進行に影響を及ぼす生活習慣とは、
(1)食習慣(食べ過ぎ・偏食)
(2)運動不足
(3)ストレス
(4)喫煙
(5)飲酒(飲みすぎ)
の５つが大きな要因にあげられています。
個人差のあるものなので病気のなり易さや、症状の進行は様々です。
どの項目も体に極端に負荷をかけると体の調子が崩れる原因になり、この習慣を長期間続けることで一時的な疾患から慢性の疾患になってしまいます。